Intermittent Fasting

Próbálja ki az időszakos böjtölés alkalmazást, a Fast Easy-t, hogy lefogyjon és egészséges legyen. Nincs jojó-effektus a személyes böjti terveddel. 

"El tudod képzelni, hogy naponta böjtöljek, és a FastEasy-t használom fogyókúrás alkalmazásként" - kérdezheti valaki. Teljesen! Időszakos böjtkövetőnk itt van, hogy segítsen a fogyás étrendjével, a szakértő egészségügyi betekintésekkel, a böjt kihívásaival és a súlycsökkentési motivációval! A FastEasy böjtkövető kezdőbarát és könnyen használható.

Miért az időszakos böjt? 

A fogyás a leggyakoribb ok, amiért az emberek kipróbálják a böjtdiétákat. Ha kevesebbet eszel, a szervezeted kevesebb kalóriához jut – ezért olyan hatékony az időszakos böjt. Az időszakos böjt beépítése a rutinba jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. A böjt időzítőnk azért van itt, hogy simábbá tegye ezt a folyamatot.

Az időszakos böjt magában foglalja az ellenőrzött étkezési időszakok váltakozását az étkezés elkerülésével. Ily módon a glikogénszinted kimerül, és a tested ketózisba kerül – más néven a szervezet „zsírégető” üzemmódja. Az időszakos böjt gyakorlásával optimalizálhatod szervezeted természetes zsírégető folyamatait. 

A FastEasy éhgyomri fogyás alkalmazással a következőket kapja:

• Böjtkövető

• Különböző napi böjttervek    

• Vízkövető    

• Könnyen használható böjtidőzítő – egy érintéssel kezdheti/végezheti    

• Lépésszámláló a tevékenység nyomon követéséhez    

• Böjtölés útmutató és betekintés a táplálkozással és egészséggel kapcsolatban    

• 300+ recept az Ön ízlése szerint 

 • Táplálkozási szakértők által összeállított étkezési tervek

• Böjt- és súlystatisztika a haladás vizualizálásával    

• Push értesítések, amelyek tudatják, hogy mikor kell böjtölni vagy enni

Használhatom az időszakos böjt alkalmazást fogyáshoz?

Igen! Az alkalmazás napi böjtterveket kínál nők és férfiak számára.

Amikor elkezd böjtölni, válasszon a legnépszerűbb tervek közül – 14:10, 18:6 vagy 16:8. Ha a 16:8-as böjt diétát választja, egy 8 órás időszak alatt tud enni, majd a maradék 16 órát böjtölje.

A haladó felhasználók kipróbálhatják a 21:3 arányú vagy akár az OMAD (napi egyszeri étkezés) ütemezést.

Egyszerűen használja az éhgyomri időzítőt, és maradjon hidratált. Könnyen testreszabhatja étkezési ütemtervét, vagy válasszon a napi böjtölési tervek és diéták közül. Érje el egészséges súlycéljait, függetlenül attól, hogy milyen diétát követ – a ketótól az alacsony szénhidráttartalmú vagy intuitív étkezésig!

A FastEasy nem csak egy böjtkövető vagy időzítő, hanem a végső időszakos böjt alkalmazás, amely végigvezeti Önt a fogyáson és az egészséges táplálkozási szokásokon. Sőt, böjtölő és fogyókúrás alkalmazásunk kezdőbarát!

Előfizetési információk:

Ingyenesen letöltheti a böjt alkalmazást. A további használathoz előfizetés szükséges. Belátásunk szerint dönthetünk úgy, hogy ingyenes próbaverziót kínálunk Önnek az alkalmazásban megjelenő feltételek szerint.

További információért:

Felhasználási feltételek:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

Adatvédelmi szabályzat: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Szereted a FastEasy-t, az időszakos böjt alkalmazást? Hagyja nekünk észrevételeit! 

Írjon nekünk a support@fasteasy.life címre

Az időszakos böjt alkalmazás a fogyás és az egészség végső eszköze. Egyszerű, gyors és könnyű böjtölés a FastEasy alkalmazással!